Туннельный синдром – это распространенная патология 21 века, связанная с постоянной работой за компьютером или со спортивными травмами. Заболевание быстро переходит в хроническую форму и поэтому опасно потерей функции конечности.
Что такое туннельный синдром
Туннельный синдром – это патология, которая развивается из-за защемления периферического нерва в тонком костно-мышечно-сухожильном канале. В канале развивается воспалительный процесс, отек, что сдавливает нерв и приносит массу неудобств. Туннельный синдром сопровождается болезненностью и нарушением функции конечности.
Где может быть?
Туннельный синдром распространенная патология. Часто встречается не только карпальная разновидность заболевания. Нервы часто защемляются в таких местах:
- межлестнечная щель (на плече),
- карпальный канал (запястье),
- кубитальный канал (на локте),
- канал Гийона на запястье,
- туннельный синдром ноги (встречается в области коленного сустава или под паховой связкой на бедре).
Туннельный синдром рук встречается чаще, поскольку каналы тоньше. Это возможно по причине монотонной работы, постоянной нагрузки на руки или травмы. Карпальный туннельный синдром часто встречается у людей, который работают за компьютером и печатают тексты более 5-6 часов в день. Риски развития патологии повышаются в случае беременности, при сосудистых заболеваниях или сахарном диабете, при наследственной предрасположенности.
Как проявляется туннельный синдром на руках или ногах
Туннельный синдром на руках или на ногах проявляется такими признаками:
- Боли по ходу защемленного нерва, часто постоянного или стреляющего характера. Усиливаются в ночное время.
- Парестезии или появление «мурашек», ощущение онемения конечности.
- Слабость в конечности, снижение мышечной силы на одной конечности.
Осложнения и опасности
Со временем амплитуда движений в пораженной конечности уменьшается, возможна локальная атрофия мышц и контрактура суставов.
Если не лечить патологию, воспаление перейдет в хроническую форму и конечность может потерять функциональность. Процесс прогрессирует в течение 6 месяцев.
Принципы лечения
Туннельный синдром лечится врачами-неврологами или ортопедами. Консервативное лечение применяется в течение первых 7 недель после диагностики патологии. Оно состоит из таких этапов:
-
Иммобилизация конечности, наложение ортеза и фиксация пораженного места. Эта манипуляция эффективна в 40% случаев.
- Применение местных нестероидных противовоспалительных препаратов местного действия (мази и гели Фастум гель, Амелотекс, Ибупрофен, Найз). Назначают охлаждающие мази с ментолом и мази с витаминными препаратами. Не рекомендованы разогревающие средства со змеиным ядом или другие мази, усиливающие кровоток (Конская мазь).
- Физиотерапия: электрофорез с Новокаином и Лидазой, иглорефлексотерапия, массажи.
В случае неэффективности консервативного лечения назначается операция, на которой реконструируют канал. Его расширяют хирургическим путем. Например, при карпальном синдроме рассекают концы поперечной связки запястья.
Упражнения
Упражнения при туннельном синдроме стоит выполнять ежедневно. Это консервативный метод, который позволяет устранить воспаление и снять мышечный спазм.
Каждое упражнение стоит делать как минимум 1 раз в день по 5-10 повторений.
Топ-3 популярных движений:
- Свести ладошки вместе, а пальцы отвести назад. Затем свести пальцы и скрестить вместе в замок.
- Ладони приложить друг к другу. Поочередно сводить одинаковые пальцы вместе.
- Попеременно касаться подушечкой большого пальца ко всем пальцам.
Остальные упражнения проиллюстрированы на картинке.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
