Головная боль, сухость во рту, раздражительность и психологический дискомфорт после обильного потребления алкоголя означают, что человека настигло похмелье. Обычно состояние возникает на следующее утро после застолья и говорит об обезвоживании и интоксикации организма. Ощущение прострации и отсутствие сил, тошнота и потливость — последствие пребывания в крови продукта распада этанола, уксусной кислоты.
Спирт, принятый в избытке, нарушает работу ферментных систем. Этанол попросту не успевает переработаться на 100 %, а накопленная уксусная кислота отравляет внутренние органы во много раз сильнее самого алкоголя. Похмелье развивается как результат алкогольного отравления. С неприятным синдромом борются с помощью медикаментов и народных средств. Каждый определяет для себя лучшее средство от похмелья по собственным ощущениям.
Нарушения в организме в результате похмелья
Во время переработки этанола образуется большое количество токсинов и свободных радикалов. Они блокируют или тормозят синтез веществ, жизненно необходимых организму для питания и выполнения функций.
При падении уровня глюкозы в сосудах развивается дефицит жидкости, кровь становится гуще. При поступлении этанола в кровь через мочевыделительную систему мгновенно вымывается магний. Его недостаток провоцирует раздражительность и депрессию. Нарушения в кислотно-щелочном балансе становятся причиной лихорадочного состояния и тошноты, расстройства кишечника.
Перечень нарушений при похмелье.
- Общая интоксикация. Токсические вещества разносятся по внутренним органам с током крови.
- Проблемы с метаболизмом. Организм борется с интоксикацией, не успевает синтезировать жизненно важные компоненты. В результате неправильного обмена веществ развивается недостаток витаминов, минералов, органических соединений.
- Дисбаланс жидкостей. Часть жидкости уходит с мочой, часть накапливается в межклеточном пространстве, провоцирует развитие отеков. Развивается нехватка жидкости в сосудах. Это провоцирует слипание эритроцитов, кровь густеет.
- Нагрузка на нервную систему. Алкоголь быстро доходит до мозга с кровотоком. На нервные волокна он оказывает определенное действие, вследствие которого теряется чувствительность, появляются неадекватные реакции типа сильного возбуждения, тревожности, агрессивности.
- Нарушение баланса кислот. Молочная, уксусная кислоты и ацетальдегид в избытке накапливаются в организме. Это приводит к появлению тошноты, рвоты, нарушению функций дыхания.
Перечисленные факторы развиваются в результате похмелья. Чтобы облегчить свое состояние, человек прибегает к разнообразным средствам.
Лучшее средство при похмелье: совокупность методов
Будем говорить об обычном похмелье, которое не имеет ничего общего с абстинентным синдромом — патологическим состоянием организма, развивающимся по причине длительного запоя.
В результате абстинентного синдрома развиваются серьезные соматические и неврологические нарушения. В этом случае человеку требуется врачебная помощь и применение особых тактик выхода из состояния.
При обычном похмелье временные нарушения лучше всего устраняются совокупными методами.
Обезвреживание токсинов физическим методом
Похмелье означает присутствие алкоголя в крови. Дурное самочувствие прекратиться, если устранить из крови токсины. В этом случае лучшим средством от похмелья будут клизма и промывание желудка. Клизму ставят слабым раствором ромашки или чистой водой. Для промывания желудка используют тоже чистую воду температуры тела. Достаточно выпить 2 л и вызвать рвоту. Следующее действие — прием 6-7 таблеток активированного угля и физический покой.
Очищение биохимическим способом
В восстановлении кислотно-щелочного баланса помогают препараты янтарной кислоты, а также сок лимона. Таблетки янтарной кислоты принимают по 1 штуке каждый час. Из одного лимона выдавливают сок, смешивают со стаканом воды и выпивают в один прием.
Биохимическому очищению способствуют кисломолочные напитки: тан, айран, свежий кефир.
Благотворное воздействие на организм оказывает элеутерококк. 30 капель готовой настойки разбавляют в небольшом количестве воды и пьют на голодный желудок. Рекомендуется совмещать детоксикацию с физической нагрузкой, но только в том случае, когда нет проблем с сердечно-сосудистой системой.
Устранение дисбаланса жидкостей
Организм быстрее восстановится, если насытить его водой. При крепком сердце и сосудах эффективное средство от похмелья — парилка. Банные процедуры способствуют выведению продуктов метаболизма вместе с потом. Только одновременно следует выпивать большой объем напитков: травяного чая, кваса, простой воды. Восстановлению баланса жидкостей и очищению от токсинов способствуют огуречный рассол, сок арбуза, зеленый чай, овсяный кисель.
Нормализация нервной системы
Успокоить нервные окончания и стабилизировать состояние помогают травяные отвары мяты, ромашки, мелиссы, зверобоя, чабреца. Для восстановления энергии можно выпить чашечку натурального кофе или какао.
Укрепление сосудов
В этом помогают отвары черноплодной и красной рябины, калины, клюквенный и брусничный морс. Напиток можно пить по нескольку раз в день в теплом и холодном виде.
Лучшие лекарственные средства от похмелья
Сильнодействующие препараты при похмелье пить запрещено, чтобы не нагружать излишне печень.
Другое правило: не пить лекарственные средства одновременно с сорбентами, чтобы не снизить эффект. Категорически запрещено для облегчения состояния при похмелье пить настойки на основе алкоголя.
Содержащие аспирин препараты повышают кислотность желудочного сока и могут спровоцировать нарушения ЖКТ. Калий и магний полезны в состоянии похмелья, но содержащие их лекарства требуют строгого соблюдения дозировки.
Если требуется эффективное средство быстро избавиться от похмелья, можно прибегнуть к помощи следующих препаратов:
- Zorex — содержит калий и натрий, снимает интоксикацию, оказывает гепатопротекторное действие,
- Алка-Зельтцер — шипучие таблетки содержат комбинацию веществ для симптоматического лечения,
- Алко-Буфер — растительный препарат на основе янтарной кислоты и экстракта расторопши, применяется против интоксикации и защиты клеток печени,
- Антипохмелин — работает на устранение симптомов похмелья, хорошо снимает интоксикацию,
- Зеналк — биологически активная добавка исключает накопление продуктов распада в тканях печени, снижает степень отравления алкоголем.
-
Для восстановления баланса жидкостей и против отеков можно принимать препарат Верошпирон. Растворимые таблетки аспирина помогут от головной боли. Устранить дефицит магния можно при помощи Магнезии, Магнесола.
Что съесть с похмелья
Если состояние сопровождается головной болью, тошнотой, дурнотой, то от приема пищи на время лучше совсем отказаться. Самое лучшее средство от похмелья в таких условиях — минеральная вода, лимонная вода, холодные отвары трав: толокнянки, льна, мелиссы, душицы.
Помогает и популярный в народе огуречный или капустный рассол. Только это должная быть жидкость именно от квашеного, соленого продукта, а не маринад на основе уксуса. Рассол богат витаминами и органическими кислотами, которые облегчают состояние в период интоксикации.
Если после возлияний прошло достаточно времени, организм просит еды, то улучшить состояние с похмелья могут следующие блюда.
- Мясной бульон или холодец. Оба варианта содержат натуральный глицин. Природное вещество обезвреживает токсический ацетальдегид и облегчает состояние,
- Кисломолочные продукты. Кефир, кумыс, айран обогащают организм аминокислотами, витаминами, живыми бактериями, улучшая тем самым состояние ЖКТ,
- Кислые фрукты быстро утоляют жажду, нормализуют эмоциональный фон, насыщают витаминами,
- Мед. Отлично восстанавливает водный и кислотно-щелочной баланс. Мед разводят в стакане воды по 1 ложке и пьют несколько раз в течение дня,
- Морская капуста. Съедобная водоросль очищает кровь от токсинов, нормализует баланс полезных элементов,
- Сырое яйцо. Тоже популярный продукт от похмелья. Можно выпить один белок. Уменьшает кислотность, защищает стенки желудка и кишечника, действует как сорбент,
- Лимонный фреш. Отличное средство от похмелья, просветляет мысли, уменьшает головную боль, устраняет шум в ушах. Для приготовления необходимо блендером или в кофемолке перемолоть чашку льда с добавлением ложки сахара и сока половины лимона. Подавать с листиками мяты, есть ложками.
Не рекомендуется с похмелья употреблять «тяжелую» пищу: вчерашние салаты, жареные и жирные блюда. Для избавления от неприятных симптомов и скорейшего облегчения используйте комбинации предложенных средств.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
